골다공증 개선 골다공증은 뼈의 힘이 약해지고 쉽게 골절되는 뼈 질환입니다. 나이가 들수록 부족한게 칼슘이며, 몸에 칼슘이 부족해 뼈가 약해져 구멍이 생기는 병이라고 합니다. 나이가 들어도 건강한 무릎과 허리를 쓸 수 있도록 관리하기 위해서 김에는 풍부한 칼슘이 함유돼 있어 골밀도를 높이고 강화하며 골다공증 위험을 줄여주기 때문에 좋은 음식입니다. 그런데 한장한장 먹기 부담스러운 건 사실입니다. 하지만 부각으로 먹으면 많은 양을 먹기도 하며 맛도 좋은듯합니다. 반찬으로 맛있는 김부각 이런 효능이 있다니 열심히 챙겨 먹어야겠습니다.
암 예방도 가능한듯합니다 스트레스, 유전, 운동 부족 등 여러 원인이 있지만 식습관에 김부각 효능으로 유방암의 전이와 재발을 촉진한다는 연구결과가 많다고 합니다.
김부각을 꾸준히 섭취하면 유방암 세포가 목표로 하는 활성산소가 감소해 예방과 재발을 예방하고 항암 효과가 있다고합니다. 효능이 정말 좋은듯합니다. 반찬으로도 좋은데 술안주로도 좋은듯합니다
심장병 예방 그리고 면역력 강화 불면증 극복까지 요즘 아이들 스마트폰으로 잠도 설치고 중독증상 아이들에게도 잠을 유도해주며 면역력 강화에도 좋으니 아이들에게도 좋은 반찬이며 효능도 좋은 김부각입니다. 임산부 건강 두뇌계발까지 좋으니 아이들에게 참 좋은 반찬이며 맛 또한 기가 막힙니다. 해조류에는 뇌 발달에 좋은 영향을 미치는 요오드가 풍부하다. 갑상선 호르몬 합성에 탁월한 역할을 합니다. 김 칼륨은 심신을 안정시키고 머리를 맑게 해 주며, 머리를 많이 쓰는 수험생이나 머리카락을 기르기에 더 좋은 음식이라고 합니다. 효능이 정말 다양하게 정말 좋은듯합니다. 맛있는 반찬 건강도 챙기고 요즘 집에서 수시로 먹는 반찬입니다. 다 좋은데 가격이 조금 비싸 기는 합니다. 집에서 만들기는 좀 어렵다고 생각합니다. 그만큼 가격이 비싸기도 합니다. 만들기 어렵기 때문에 그래서 그냥 조금 부담스러워도 사 먹습니다. 그래도 맛이 기가 막힙니다.
색깔부터 다 너무 맘에드는 반찬입니다. 그냥 심심할 때 바삭바삭하게 먹으면 그것도 맛이 기가막힙니다. 처음에 먹어보고 기가막혀서 맛을 잊을 수가 없었습니다. 그래서 다시 구매를 해서 또 열심히 먹어줍니다. 반찬으로만 생각하기에는 건강에 정말 좋은 김부각입니다. 효능도 정말 좋은듯합니다. 맛있는 반찬 잘 챙겨서 먹고 건강에도 좋은 식재료입니다. 하지만 너무 과도하고 지나친 것은 또 나쁘니 적당하게 챙겨서 건강 챙기는 일상이 되시기를 바랍니다.
