건강에 관심이 많은 요즘 다양하게 나를 위해서 투자를합니다 그중에서 인기가 오르는 꽃으로 만들어 마시는 꽃차입니다 저도 관심이 많아서 몇종류 마시고있는데 오늘은 아름다운 장미꽃차 효능에 관해서 알아보려고합니다 정서적인 안정
그리고 심리적 효과까지 알아보려고합니다 다양한 장밀 꽃말도있는데 그중에서 대중적인걸로 알아보겠습니다
장미 꽃말은 기쁨, 순수한 사랑, 애정, 열정, 행복한 사랑 등장미의 종류가 천종이 넘을 정도로 엄청나게 많아서 그에 따른 꽃말도 많다고합니다 많은 노력으로 다양한 색의 종류가 많은걸로알고있습니다
색이 강렬해서 그리고 가시가있어서 도도한 여자에 비유하기도했는데요 그 향기또한 매력적이기 때문입니다 이젠 식용으로 나와서 다양하게 활용도가 더 높아진듯합니다 영양성분도 풍부하여 식용으로도 많이 섭취합니다. 장미꽃을 끓여서 마시는 장미차는 폴리페놀과 비타민C 등의 항산화성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 미용에 정말 좋다고합니다 레몬의 17배에 달하며 피부의 주름을 개선하고, 콜라겐의 생성을 촉진하여 탄력있고 매끈한 피부를 가꾸는데 효과가 좋다고합니다 장미꽃에는 여성호르몬인 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있으며 석류에 비해 무려 8배나 많은 양이라고 합니다. 풍부한 에스트로겐으로 갱년기 증상을 완화하거나 생리통이나 생리불순 증상을 완화에 큰 도움을 준다고합니다
장미차 효능 중에서 꾸준하게 섭취하면 기억력이나 집중력 등의 뇌기능 개선 또는 뇌건강 증진에도 좋으며 잦은 두통증상을 완화하는데도 효과를 볼 수있다고도합니다 비타민A, C 등의 여러 비타민 성분들이 신진대사 및 혈액순환을 촉진시켜주고 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제시켜 피로를 회복하는데도 큰 효과를 얻을수있다고합니다
그러나 한가지 꽃차를 마실때 향기가 많이 날꺼라 생각하시면 오산 향기는 거의없고 색도 붉은색이 아니며 그냥 맑은 색입니다 그래서 그냥 편안하게 섭취하기 정말 좋습니다 향에 민감한분들은 그냥 은은하게 생각하셔도 좋을듯하니 걱정없이 섭취할수있다 볼수있습니다
장미꽃의 향긋하고 풍부한 향이 향기로 인해서 스트레스 저항 호르몬의 분비를 촉진시키는 작용을하면서 스트레스를 해소시켜주고 예민해지고 초조해진 신경을 안정시키는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 신경이 안정됨으로써 숙면을 취하는데도 도움이 되기도하고 불면증 증상개선에도 효과적인 도움을 받을 수 있다고합니다
이유중에 하나는 색깔입니다 사람하고 색을 빠질수없는 관계라고 생각합니다 빨간색이 치유의 색이지만 강렬하기도하고 생명과 열정 활력을 주기 때문에 빨간색에 노출이 될때 아들레 날린이 분비가 됩니다 그래서 더 효과적이면서 갱년기 증상에 효과가 한층더 좋은듯합니다
풍부하게 함유된 폴리페놀과 여러 비타민 성분들 특히나 빨간색은 혈관에 관련된 내 노폐물 배출을 도와주는 역할도하는데 장미꽃차의 효능과도 동일하니 더 좋으네요 혈액의 흐름을 원활하게 개선시키켜주며 이로운 작용을하고. 동맥경화와 같은 혈관계 질환예방에도 좋은 효과가가 있다고합니다 장미차의 뛰어난 항균작용으로서 구강 내 세균을 없애주는효과가 뛰어나고 구강의 전반적인 건강관리 및 충치예방에도 좋다고하니 가글로 자기전에 사용해도 숙면에 구강에도 도움을 받을 수 있을듯합니다 장미차의 뛰어난 항균작용으로 식중독을 예방하는데까지도 도움을 준다고합니다
장미꽃하 효능을 알아봤으니 부작용도 적어봅니다
장미를 꼭 식용으로 재배되는 먹는 꽃을 구매해서 장미차로 만들어야합니다 과다 섭취 시에는 알레르기가 생길 수 있다고하니 주의하세요 꽃이라서 그런듯합니다
성질이 서늘하고 단맛과 쓴맛이 동시에 가지고있는 장미는 몸이 찬 성질이거나 체중이 적게 나가고 기가 허하고 약한 분은 많이 먹지 않는 것이 좋으며 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋다고합니다
변비가 있거나 생리의 양이 과도하게 많으신분도 장미차 부작용이 생길 수 있으니 드시는 양을 정해서 조절하면서 섭취하시길 바랍니다
색으로 인한 심리적 부분의 안정감과 혈행의 건강까지 색에 대한 반응도와 비슷한 부분이 많은 꽃차인듯합니다
빨간색의 심리적 효과도 잠깐 요약해서 적어볼까합니다
빈혈, 혈액 관련 질환, 기관지 천식, 기관지염, 무기력에 효과가 있습니다 붉은색이기 때문에 혈액이나 혈관 관련에 도움을 줄 수 있답니다 꽃차의 효능과 눈의 시각적 효과를 2가지 효과를 한번에 누릴수있다고 볼 수 있다고 볼수있습니다
위에 사진중에 붉은색으로 덮인 장미를 3초가 처다보는것도 일순간 아드레날린이 분비되는 효롸를 볼수있습니다
