요즘 또 홍차가 난리네요 건강차인가요? 일단 저는 홍차류를 잘 모르지만 궁금해서 알아봅니다 나혼자산다 기범주라고 마리아쥬프레르 마르코 폴로 여러 베리류의 달콤함과,
티벳 야생화 꽃내음...마르코폴로 홍차의 향기가 향기로운 딸기~~~홍차라고합니다
마르코폴로 홍차 가향차를 첨 접하시더라도 호볼호 없이 거~ 의좋아들한다고합니다 참 이쁘고 달콤한 향기를 가진 홍차라고합니다 달콤 할듯하네요 그럼 소주와 궁합이 딱일듯합니다 ^^ 과일주처럼 되는건가요? 일본에서도 토마토 또는 홍차를 이용한 술을 마시기는 하는데 홍차는 저도 이번에 처음보네요 ^^
홍차도 카페인이있다고 알고있는데 거기에 대해서 이야기 해보려합니다 커피처럼 많은 양의 카페인은 들어있지 않으나 하루에 2잔이 적당한듯합니다 뭐든 과하면 탈나죠 ^^
홍차에 들어 있는 '카테킨'이란 성분이 항암효과 뿐만 아니라 혈관의 노화도 억제해주면서 혈관을 맑게 유지함으로써 뇌놀중과 심장병을 예방해준다고합니다 그리고 살균효과가 있어 구강내에 입속 세균을 감소시켜 입냄새를 줄여주며 충치까지 감소시켜준다고합니다 실제로 홍차를 식사후 마시면 양치질을 한듯한 것처럼 개운함을 느낀다고합니다 저는 모르겠던데요 ㅎㅎㅎ 홍차의 아쉬운 점은 녹차를 발효시켜 홍차를 만드는 과정에서 '비타민'이 많이 파괴 된다고합니다
하지만 섭취를 하면 단점보다는 장점이 훨씬 많은 홍차이기 때문에 인기가 높은것 아닌가 생각해봅니다
홍차를 드실 때는 티백보다 잎차로 드실 것을 권유합니다. 모든차가 그런듯 티백보다는 잎이 더 깊은 느낌을 주죠
마르코폴로홍차 효능은 아래 적었구요 나혼자산다 키 기범의 홍차레시피 간단하니 좋네요 제조법도 쉽고 ^^
차를 마시면 어느정도 여유도 생기고 참 좋은듯하기는 합니다 ^^ 향기에 취하고 맛에 취하고 거기에 술을 섞으면 술과같이 다양하게 취하겠네요 ㅎㅎㅎ
1. 체중감량
홍차 효능 첫 번째는 체중감량, 홍차 안에는 당분을 분해하는 효소와 지방을 분해해 연소 시키는 카페인, 다이어트하는분들은 필수 마셔야겠어요 카테킨이 들어있습니다. 이 성분들은 우리 몸에 축적되어 있는 지방을 연소시키는 작용으로 좋은 영향을 준다고합니다
2. 심장질환 예방
혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 동맥경화가 생길 수 있으면 다양한 병을 일으키는데 그리고 각종 혈관질환이 생길 수 있습니다. 심장질환도 생기기 쉽죠 그런데 홍차는 혈관 벽에 있는 나쁜 콜레스테롤을 녹이는 효능과 반대로 좋은 콜레스테롤의 수치는 증가시키기 때문에 각종 심장질환을 예방하고 혈관을 튼튼하게 만들어준다고합니다
3. 면역 강화
홍차 효능 면역 강화입니다. 다양한 차들이 지속적으로 마시면 면역강화는 되는듯한데 홍차역시 그러네요 특히나 요즘 많은 분들이 면역을 강화시키는 음식에 관심을 가지고있는데, 홍차 역시 면역 체계를 강화시키는 데에 도움을 주는 음식중 한가지라고 할 수 있습니다. 카테킨 성분은 항산화 작용을 하는 성분으로 우리 몸에서 항염, 항바이러스, 항균 작용을 하게 되며 외부로부터 오는 각종 바이러스에서 몸을 보호해준다고합니다 이거 알고 또 홍차 마셔야겠네요
4. 소화 질환 예방
홍차는 우리 몸에서 소화기와 관련된 각종 불편함과 질환을 완화하는데에 도움을 줍니다.위장에 남아있는 것들을 막아 위장을 건강하게 도와주는듯합니다
5. 충치 예방
이건 정말 중요한듯합니다
홍차에는 쌉싸름한 맛을 내는 탄닌 성분이 들어있는 성분이 이 탄닌 안에는 불소가 포함되어 있다고합니다 불소로 인해 충치와 치석이 예방되는 효과 볼 수 있다고합니다 여기에 홍차 안의 카테킨은 치주염과 구강 내에 있는 염증을 예방하고 완화시켜주는 홍차 효능이 있기 때문에 꾸준히 마시면 치아와 구강 건강에 도움이 된다니 잇몸이나 치아가 약하신분들을 드시면 정말 좋을듯하네요
그외에도 항암효과 독소 배출 카페인이 들어있는데도 불구하고 심신 안정에도 도움을준다고하네요 몸을 따뜻하게 해준다고하니 몸이 차가운분들을 하루에 한잔 습관하시면 정말 좋을듯하네요 아이들에게 가글을 시켜도 좋을듯합니다 기존
판매 제품들이 매워서 안매운것도있지만 그래도 자연적인게 가장 좋으니 가글 시키기에도 좋을듯합니다
모든건 적당한게 좋으니 적당하게 즐기면서 하루 1~2잔으로 건강한 몸을 관리하는데 도움을 준다니 ^^ 참고하셔서 즐거운 매일매일이 되세요 ~ 마르코폴로홍차 효능이 좋아서 저도 하나 질러야겠습니다 나혼자산다 키 기범님 덕분에 홍차레시피도 배우고 ㅎㅎ 제조법!! 득템입니다
